Diese 3 Lebensmittel tun uns bei Grippe richtig gut:

Nr. 1 Der GRANATAPFEL

Bereits in vorherigen Phasen (auch Corona) hat sich dieses eine Lebensmittel, diese kostbare Frucht bewährt. Es ist so heilsam, die frischen Kerne zu essen, kühlend, leicht, befeuchtend, leicht zusammenziehend... Unsere einhellige Stimme: Nichts besser als der Granatapfel in dieser Zeit!

Nr. 2 Ein warmer Hibiskusblütentee (s. Foto rechtes Glas)

Die fleischigen Blüten der Roten Malvenart (Hibisci sabdariffae flos) wachsen nur in sonnenintensiven Gegenden der Erde. Dieser Infus tut uns und mir zu vielen Stunden gut. Gewöhnlich ist er ein hervorragender Durstlöscher - warm oder kalt. Am späten Nachmittag getrunken, finde ich, dass ich erholsamer ruhe in der Nacht und auch zur "Leberzeit" tiefer schlafe, oder früh erwache - aber dann voll ausgeschlafen und fit.

Nr. 3 Roter Traubensaft - kalt & pur! (dunkles kleines...

Die Blutwurz-Tinktur ist eine der vielseitigsten und meistgebrauchten Tinkturen in der Hausapotheke.

In diesem Video zeige ich dir, wie du eine Blutwurz-Tinktur selbst herstellen kannst:

Astrid Fiebich ist eine Pflanzen- und Naturweise, die als Heilpraktikerin über tiefe Kenntnis der Heilpflanzen verfügt und darüber hinaus nun auch in viele weitere Gebiete Einsicht hat.

Seit nun fast zwei Jahrzehnten ist sie vielen Tausenden von Zuschauern aus dem SWR-Fernsehen "Kaffee oder Tee" bekannt. Astrid erzählt u.a. von ihrer Initiations-Krankheit und dem Wandel, den ihr Leben und Wirken dadurch erfahren hat.

In diesem Austausch sind wir beide staunend und voller Wunder über die Weisheiten, die wir durch die Pflanzenbegegnungen erfahren durften und dürfen:

Christine Fuchs ist Unternehmerin und Buchautorin mehrerer Standardwerke zum Räuchern.

Im unserem Austausch berührten wir Themen des Räucherns, insbesondere von Weihrauch und Labdanum, der Gründung des eigenen Unternehmens und dem Lesen in der eigenen Biografie.

Ihren klugen Blick auf das Zeitgeschehen, ihre Offenheit und große Kompetenz sind erfrischend zu erleben:

Ein Blick über den Tellerrand: die Mittelmeer-Flora Elbas.

Es ist faszinierend: Wenn wir uns interessiert & offen in unserer Umgebung bewegen, quasi "einheimisch" werden, dann lernen wir eine Menge über uns und die Natur. Wir werden naturkundig(er).

Und die Freude, immer Neues zu ent-decken!

Ich erinnere mich, wie es manchmal stiller wird. Weniger ist zu entdecken oder schwieriger: Das Auge muss genauer hinsehen, die Füße müssen tiefer in den Wald tragen etc.

Wie erfrischend, wenn wir dann auf Reisen sind! So viel Neues - als Variationen des Bekannten - ist da zu erleben. Kann ich auch innerlich reicher werden?

Auf Elba durfte ich neue Mitglieder bekannter Pflanzenfamilien entdecken. Sie leben an einem extremen Standort. Dieser prägt sie in ihrem Wesen und ihrer Ausgestaltung:

Das Milzkraut ist ein eher vernachlässigtes Kraut Wer kennt es schon? Ich finde, dass es wert ist, aufgesucht zu werden.

Komm mit mir in den Wald, an einen Bachlauf. Da steht es in voller Pracht. Der Geschmack ist zwar bitter aber lecker:

Welche 3 Mittel der Hausapotheke verwenden wir am allermeisten?

Zur Zeit sind es diese drei:

- die Schafgarbe, meist frisch, als Breiumschlag zur Wundheilung

- der Harz-Balsam nach Paracelsus (eine Zubereitung mit Johanniskraut & Rotwein)

- die Blutwutz-Tinktur

Die vielfältigen Einsatzgebiete und Nähreres zum Rezept des Balsams, sowie mehr über die Blutwurz erfährst Du hier:

In der buddhistischen Ethik gelten Hass, Gier und Verblendung als die drei Geistesgifte. 

Im Gespräch mit Olaf Rippe, Autor mehrerer wichtiger Grundlagenwerke, Heilpraktiker und Seminarleiter, sprach ich u.a. von diesen drei Geistesgiften und wie sie in Liebe, Großmut und Erkenntnis verwandelt werden können.

 Ein paar Worte zu den drei Geistesgiften:

• Hass - oder die Äußerungen als Zorn oder Aggression - ist die Selbstbehauptung eines illusionären Selbst den Mitwesen gegenüber. Heilsam wirkt Güte.
• Gier ist das Haben- und Besitzenwollen, auch das Bestreben, um jeden Preis existieren zu wollen. Die Begierde gehört auch hierher. Heilsam wirkt Großzügigkeit.
• Und schließlich ist da die Verblendung oder Ignoranz, Unwissenheit. Unwissenheit bedeutet, die Wahrheit (oder Wahrheiten) über die Natur des Geistes nicht zu kennen. Im...

In diesem Beitrag verkoste ich Artemisia annua, den einjährigen Beifuss und vergleiche seine Kräfte mit dem heimischen Beifuss Artemisia vulgaris :

Die Echte Kamille (Matricaria recutita L.) - ein warmer, lieblich-zarter Wohlklang im Sommer!

Sie wächst so luftig und bezaubert durch ihre schönen sonnigen Blüten. Typischerweise sind bei "reiferen" Blüten die weißen Blütenblätter nach hinten gebogen, worauf auch ihr Artnamen "recutita" hinweist. 

Welche Freude, diese Sonnenköpfchen dieses Jahr auf einem brachliegenden Beet zu erleben. Eine kleine Menge wanderte ins Wasserbad... zum Destillieren der Blüten.

Und siehe da!

Ein bläuliches Öl zeigt sich in der Vorlage - Chamazulen, in Himmelblau, sanft und wunderschön (Bild 2). Es entsteht erst durch die Destillation.

In etwas klarem Alkohol gelöst, ergibt sich eine haltbare Tinktur für kleine Bauchwehs und wenn es Tröstung und Geborgenheit, Weichheit, Wärme und Leichtigkeit braucht!

Die Kamille ist wie eine gütige Großmutter. 

Empfehlungen

Anbau und...