03 - Gleichmut bewahren

Gleichmut kann dich retten, wenn du Gefahr läufst auszubrennen oder in “Apathie” zu fallen. Ich führe dich durch 3 Schritte, die dir helfen, Gleichmut (wieder) herzustellen: 1. Bedeutung relativieren — durch Loslassen 2. Fokus auf das, was jetzt gut ist 3. Bleib dran und wirke Das Schwerste ist an Tagen mit niedriger Energie, dran zu bleiben. Die schweren Tage sind die, die dich bestimmen und aufzeigen, was dein Mindeststandard ist. Schreib mir, welche Veränderungen sich durch diesen Prozess bei dir eingestellt haben an [email protected]